Ziele
Hier findest Du allgemein formulierte Ziele. Jedes dieser Ziele muss auf Dich maßgeschneidert und mit konkreten Maßnahmen erweitert werden. Diese Aufgabe kannst Du gemeinsam mit den Trainern umsetzen. Nach einer gewissen Zeit wird im Gespräch erarbeitet, ob Du Dich auf einem erfolgreichen Weg befindest.
- Erreichung einer langfristigen Gewichtsstabilisierung (keine Gewichtszunahme)
- Veränderung der Ernährungsgewohnheiten (auch innerhalb der Familie)
- Veränderung der Bewegungsgewohnheiten (auch innerhalb der Familie)
- Kennenlernen von neuen Freunden und somit Bildung von Netzwerken
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Übernahme von Eigenverantwortung
- Stärkung des Durchsetzungsvermögens im Alltag
- Reflexion des ernährungs- und bewegungsbezogenen Familienalltags
- Erreichung der selbst definierten Zielvereinbarungen
- Kennen lernen von Sport- und Bewegungsmöglichkeiten im näheren Umfeld